В современном мире становится модным именно здоровый образ жизни, постепенно вытесняя курение и алкоголь. Красивая фигура волнует не только женщин, но и мужчин. Атлетический склад – широкие плечи, узкие бедра, накаченные мышцы пресса и бицепсов – всё это невозможно без определённой диеты и специального питания. Протеин – важнейший элемент, биологическая добавка, которая способствует повышению роста мышечной массы. Основой состава является полноценный белок. О нём и рассмотрим информацию более детально.
Что представляет собой протеин
Протеин – это добавка к пище растительного происхождения, имеющая активный состав из аминокислот и белковых компонентов. Собственно, аминокислота представляет собой белок, расщеплённый на ингредиенты и абсолютно готовый к усваиванию мужским телом. Протеин представлен несколькими видами:
- Казеиновый – эта разновидность протеина тормозит и постепенно даёт процессу пищеварения белковых соединений работать в более медленном темпе, что не даёт аппетиту сильно прогрессировать. Он существенно отличается от всех нижеуказанных типов добавок, что усиливает анаболическое влияние. Но стоит учесть и тот факт, что казеин концентрирует долгий процесс питания тканей мышц аминокислотами, спортсмены принимают его обычно перед отходом ко сну.
- Сывороточный протеин очень богат полезнейшими видами белков, которые обладают сильнейшими жизненно важными эффектами. Данный вид, благодаря лабораторным исследованиям, доказывает действие, которое помогает бороться с депрессивными состояниями, способствует снижению артериального давления и показателя сахара крови.
- Яичный протеин – содержит весь спектр необходимых для здоровья организму аминокислотных веществ, стабилизирующие обмен веществ, а также борьбу с жировыми отложениями и наращивание мышечной мускулатуры. На данной базе и были созданы очень эффективные протеиновые смеси.
- Соевый (концентрированный и изолированный) является белком растительного происхождения. Он идеально подойдет для вегетарианцев или для людей, у которых плохо усваивается животный белок. Также соевый протеин более доступный по цене. Он в отличие от других форм данной группировки веществ имеет наибольшее содержание аминокислот, аргинина и глютамина.
- Молочный (лактоза) протеин концентрирует в себе белковую смесь, в состав которой входят казеин и сыворотка. Казеиновые аминокислоты представлены 80% консистенции, а сывороточный — 20%. Этот коктейль имеет огромный количественный ингредиентов и считается многофункциональным.
Белковые концентраты существуют в большом ассортименте продукции, но не в таком значимом, как в протеиновых смесях. Имеет ли влияние протеин на показатель потенции? Плохое действие на половую мощь идёт только в той категории случаев, когда одним из компонентов является эстроген. Такие показания имеют те продукты, которые имеют некачественное производство или дешевые аналоги. Чтобы не попасть в негативное положение с ослаблением мужской силы, необходимо приобретать протеин в специализированных торговых организациях, у которых имеются все6 необходимые сертификаты качества и лицензии на продажу данного вида товаров. На уровень эректильной функциональности качественные белки не влияют абсолютно.
Важно помнить, что внедрение протеина низкого качества и сомнительного происхождение, в состав которого входит женский половой гормон, на постоянной основе может привести к полному половому бессилию. Именно по этой причине обязательно изучайте компонентный состав и инструкцию по приему внутрь, дозировке и активности.
Как протеин действует на мужской организм
У нашего общества в определённых кругах бытует мнение о том, что протеин снижает уровень потенции у представителей сильного пола при внедрении его на постоянной основе. Что можно абсолютно опровергнуть. Учитывая тот факт, что аминокислоты входят в состав нашей повседневной пищи практически везде, но их включение в рацион не влияет на снижение потенции и развитие импотенции. Это биологический субстрат изготавливается из компонентов натурального происхождения, что и оказывает только благоприятный эффект на мужское здоровье.
Протеин увеличивает энергетические запасы, способствует росту мышечной и снижению жировой массы тела. Этот отличный концентрат не может давать негативного воздействия на организм представителей сильного пола человечества.
Протеин и половая мощь
Следуя информации, изложенной выше, белковые соединения не отражаются отрицательными действиями на потенции. Но отдельные группы, особенно начинающих заниматься бодибилдингом, представителей мужского населения уверены в том, что пенис не имеет отношения к протеину. Что же воздействует на эректильную функцию? Существует список активов во время внедрения протеиновых смесей, которые могут вызывать половое бессилие. Они следующие:
- Слишком интенсивные занятия накачкой мышечной массы тела, что приводит к физическому изматыванию и не проходит незаметно для показателя эрекции. Но никто не задумывается об этой причине, всё списывается на лжесвидетельства против протеина. А дело в отсутствии сбалансированности времени и нагрузок к часам отдыха. Нужно всего лишь стабилизировать распорядок дня и показатели мужской мощи придут к привычному уровню.
- Психологический фактор самовнушения. Разговоры о том, что протеины снижают эректильную функциональность и приводят к полному повисанию члена, то по инерции мужчина начинает привыкать к этой мысли и это провоцирует проблематику на фоне данных рассуждений.
- Несоблюдение режима питания. Большинство атлетов думают, что достаточно протеинового коктейля для полноценного питания организма и баланса витаминов и необходимых микроэлементов для здорового образа жизни. Это не соответствует действительности, ведь постоянное применение для питания одних лишь белков недостаточно для нормального уровня жизнедеятельности. Так как кроме аминокислот ничего жизненно важного для работы систем тела не поступает, появляется дефицит важнейших веществ, которые так нужны для деятельности организма. Эректильная дисфункция в таких случаях не редка. Ценным советом здесь будет обращение к диетологу для разработки баланса питания и тогда проблем с мужской силой не будет.
- Употребление протеина низкого качества в сомнительных местах продажи. Представитель сильного пола занимается спортом, имеет правильный режим дня и питания, но потенция падает – дело в низкокачественном протеине. Поэтому не стоит приобретать товар в непроверенных торговых точках, он может содержать эстроген, который блокирует тестостерон и вызывает импотенцию.
- Факторы, не вошедшие в вышеуказанные группы. Наличие стрессовых состояний и нервные напряжения весьма негативны для уровня половой силы. Старайтесь блокировать эти ситуации на корню и вносите в жизнь больше позитива. Так что протеиновые коктейли не имеют никакого отношения к эректильной дисфункции в период стрессовых состояний.
Выводом, исходя из данных факторов, послужит тот факт, что белковые субстанции не влияют отрицательно на уровень потенции, это всего лишь родившаяся в народе небылица.
Противопоказания к применению протеинов
Снижение уровня либидо не имеет никаких нитей соприкосновения с внедрением аминокислотных субстратов. Вследствие этого все атлеты, спортсмены, тяжеловесы и бодибилдеры, да и все мужчины без исключения могут наращивать мышечную массу, не боясь потерять половую мощь с помощью протеинов в сочетании с физическими нагрузками. Но растительные аминокислоты имеют ряд противопоказаний применения:
- Индивидуальная непереносимость или высокие показатели чувствительности к любым видам принимаемых соединений белков.
- Почечная недостаточность любых форм возникновения.
- Наличие в анамнезе патологий, связанных с деятельностью системы пищеварения, которые имеют природу пониженной кислотности желудочного сока.
Существуют группы представителей мужского населения, у которых внедрение протеиновых коктейлей вызывает дисбактериоз. Для остановки развития данного недуга необходимы ферменты специфического воздействия, которые способствуют более быстрому усвоению и переработке организмом.
Для того чтобы диагностировать у себя непереносимость компонентов выбранного вами продукта, следует прислушаться к деятельности систем организма. Бывают случаи, когда у мужчин во время приёма в пищу протеинов выявляются следующие особенности:
- диарея или запор;
- тошнота и рвотные рефлексы;
- сильные приступы изжоги;
- сыпь на кожных покровах по аллергическому типу.
Наблюдая данные явления, необходимо прекратить или уменьшить дозировку до минимальных показателей его количества. По поводу того, сколько стоит съедать субстрата, обратитесь к диетологу для расчёта точной дозы препарата.
И всё-таки ответ на вопрос о негативном влиянии протеина на потенцию будет отрицательным. Стоит учитывать психологическое состояние, рассчитывать нагрузки и сопоставлять их с возможностями организма и периодами отдыха. Также спортивное питание не состоит из одних аминокислот, следует внедрять витаминные комплексы и продукты дополнительного питания для баланса. И тогда вашей потенции угрожать ничего не будет. Протеин – это абсолютно безвредный продукт для половой силы.
