На протяжении своей жизни мужчина выносит достаточно испытаний. Скандалы на работе, проблемы в семье, трудности в самоопределении. Бывает, всё это накладывает отпечаток на сексуальную жизнь. Либо хочется новых ощущений, либо не хочется никаких ощущений совсем. Рассмотрим второй вариант. Как влияет воздержание на потенцию и как её восстановить после длительного перерыва? Рассмотрим ниже.
Что стоит понимать под воздержанием у мужчин
Воздержание – явление спорное. Как у мужчин, так и у женщин. Для людей с повышенным уровнем тестостерона, длительный период без секса равен казни. Для противоположного темперамента такие изменения пройдут нормально.
Вообще, само воздержание – нередкое явление сегодня. Оно случается, когда в паре произошла крупная ссора или один из партнёров уходит с головой в работу. Воздержание – не что иное, как отказ от секса на какое-то время. Добровольный или нет.
Некоторые исследования учёных вовсе показывают, что длительное воздержание способно повысить смертность среди сильно пола. Дескать, именно в мужском организме этот факт выявляет такую же реакцию, как при диабете или обострении хронических заболеваний.
Когда же всё-таки необходимо взять паузу в сексе?
Когда необходимо воздерживаться от секса
Учёные говорят о том, что воздерживаться от секса специально для улучшения здоровья нет необходимости. Потому что в этом нет смысла. Специальное воздержание не повлияет на здоровье как-нибудь глобально.
Однако есть случаи, когда необходимо сделать перерыв в сексуальных утехах. Например:
- Мужчины с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Частый секс может повысить артериальное давление и нарушить работу внутренних органов. Известны смертельные случаи.
- Страдающим некоторыми формами неврозов. Когда нервная система истощена переживаниями, оргазм также воспринимается как стресс для организма. У некоторых людей эякуляция напоминает лёгкую форму эпилепсии. Притом в этот момент нервная система истощается ещё больше.
- Религиозные убеждения. Если верующие хотят обуздать свои страсти, проработать недостатки и очистить мысли от греховных фантазий, то это действуют религиозные убеждения. Такие люди регулярно практикуют воздержание. Оно помогает им укрепить дух и тело.
Влияет ли воздержание на потенцию
Воздержание бывает разным. В первом случае отказаться от секса решает сам человек, во втором – так складываются обстоятельства. Например, нет партнёрши, настроения, условий и прочее.
Когда человек решает сам на какое-то время прекратить вступать в сексуальные отношения, необратимого вреда это не вызывает. Он всегда может вернуться к сексу.
Второй случай более коварен. Он влияет на психику в первую очередь, поскольку мужчина должен подавлять и маскировать свои сексуальнее желания.
Так, слишком длительная маскировка может привести к неврозам, постоянным недовольством, агрессии и моральным неудовлетворению. Кроме того, длительное вынужденное воздержание может вызвать болезни:
- застой в органах малого таза;
- аденома простаты;
- болезни предстательной железы.
Эксперты говорят о том, что эти заболевания обостряются в более зрелом возрасте – за 40. Но проблемы могут возникнуть и в 25 – всё зависит от конкретного организма.
У мужчин, долгое время не занимавшихся сексом, ослабевает сила сперматозоидов, пропадает желание. Это – верная дорога к эректильной дисфункции, или импотенции.
Несмотря на внушительный список вреда от воздержания, в этом есть и плюсы.
- Снижается риск «подцепить» половую инфекцию.
- Увеличивается шанс зачатия, при кратком воздержании.
- Сексуальную энергию направляют в другое русло. Например, в творчество.
Как вернуть мужскую силу после долгого воздержания
Медики доказали, что потенции и воздержание взаимосвязаны. Когда мужчина в течение нескольких месяцев воздерживается от секса, то ему сложно войти в прежний ритм. В первых сексуальных контактах качество и длительность процесса будут страдать. Однако только первое время.
Как вернуть былую страсть в сексуальные утехи:
- Не доводите себя до депрессии, не выматывайте свои психологические запасы. Нужно время, чтобы постепенно зажечь искру – как в своей голове, так и в постели. Поэтому здесь важна только практика. Чем больше вы занимаетесь сексом и меньше думаете о былом воздержании, тем лучше.
- Уберите стрессовые факторы. Возможно, на ваше нежелание заниматься сексом влияет стресс. Нужно постараться минимизировать его влияние на вас, отгородиться. Тем самым вы будете более расслабленным и сконцентрированным на том, что доставляет вам удовольствие.
- Проверить гормоны. Мужчинам после 50 лет лучше проконсультироваться с врачом, при потере желания заниматься сексом. На силу влечения влияют гормоны. В первую очередь, тестостерон. Есть и другие мужские гормоны, уровень которых лучше проверить у специалиста.
- Можно прибегнуть к фармацевтическим методам. Например, специальным препаратам для поднятия потенции. Об этих препаратах расскажем ниже подробнее.
Лекарственные препараты
Лекарственных препаратов для повышения потенции – сотни. Больше – представлены в виде таблеток. Среди популярных наименований: «Виагра», «Визарсин», «Силденафил». У них разные показания, несмотря на общую функцию – поднятие потенции. Одни – несовместимы с алкоголем, другие – можно применять при первых признаках импотенции.
Природные биодобавки
Те, кто не хочет применять лекарства, чтобы повысить способности в постели, применяют БАДы. Производители этих биологически активных препаратов говорят, что должный эффект наступает, когда принимают их долгое время. Среди БАДов можно выделить несколько наименований: «Аликапс», «Сила императора», «ВукаВука».
Народные средства
Народные средства действуют в совокупности с другими факторами – нормализованное питание, здоровый сон, здоровое психическое состояние. Эксперты считают, что народные средства не могут вызвать аллергию или раздражение, как лекарства. Точное утверждение подскажет врач.
Какие же рецепты для потенции придумали в народе?
- Смесь грецких орехов и мёда.
- Кисломолочные продукты.
- Чай или кофе со специями.
- Отвар зверобоя или пастернака.
- Чай из шишек хмеля.
Сегодня множество способов борьбы со слабой потенцией после воздержания. Но, чтобы не бороться с недугом, лучше его предотвратить. Поэтому старайтесь нормализовать свою психическую и нервную системы и сексуальную жизнь.
