Эректильная дисфункция может возникнуть у мужчины любого возраста. При ЭД достигнуть качественной эрекции невозможно. Расстройство является препятствием для совершения полового акта, достижения оргазма. ЭД чаще всего развивается на фоне паталогических изменений в организме.
Причины потери эрекции во время секса
Эрекция пропадает во время секса по нескольким причинам. Чаще всего факторами риска, ведущими к возникновению ЭД, являются:
- почтенный возраст пациента (от 50 лет и выше);
- тяжёлое заболевание (в том числе постковидный синдром);
- низкая стрессоустойчивость;
- избыточный вес;
- сидячая работа (водитель, программист и т. д.);
- отсутствие физических нагрузок, малоподвижный образ жизни;
- плохая экологическая ситуация (радиация, химические отравления);
- нарушение обмена веществ в организме;
- хроническая усталость;
- авитаминоз.
Также на способность к качественной эрекции негативно влияют:
- некоторые медицинские препараты;
- частый приём алкогольных напитков;
- никотин;
- наркотики.
ЭД развивается у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, поскольку отсутствие физических нагрузок ведёт к застою крови в области малого таза. Также негативно на мужское здоровье влияет долгое воздержание от близости с половым партнёром.
Психологические факторы
Эрекция пропадает при половом акте в 40% случаев на почве:
- тяжёлого стресса;
- переживаний;
- психических расстройств;
- депрессии.
Тревожные состояния, нерешённые проблемы не дают мужчине настроиться на романтический лад. Ещё одной распространённой причиной ЭД психогенной природы является синдром ожидания неудачи. Он развивается после одной или нескольких осечек. Мужчина боится, что не сможет оправдать ожидания партнёрши. На фоне таких мыслей развивается страх, который блокирует либидо.
Низкая эрекция, снижение возбуждения негативно сказывается на самооценке мужчины.
Страх, возникший перед половым актом, тормозит, мешает расслабиться и как следствие блокирует центры удовольствия в мозгу. Если с этим смириться, проблема со временем станет нарастать.
Через небольшой промежуток времени пациент утратит способность к совершению полового акта. Печально, когда импотенция развивается у мужчин репродуктивного возраста. После того, как они теряют способность совершать половой контакт, качество жизни резко падает.
Мужчины старшего возраста могут терпеть фиаско с какой-то определённой партнёршей. При так называемом селективном ЭД пациент вполне успешно проводит половой акт с остальными дамами.
К врачу на приём своего мужа приводит жена, которую не устраивает качество половой жизни, а в приватной беседе специалист выясняет, что мужчина отлично себя чувствует в постели с другими дамами. При этом он любит свою супругу, но какие -то проблемы ему мешают сосредоточиться на сексе и получать удовольствие.
ЭД во многом зависит от ситуации:
- места;
- времени суток;
- физического состояния партнёров;
- поведения женщины, её внешнего вида.
Физическая усталость, конфликт на работе – две распространённые причины, ведущие к слабому ЭД.
Следующие психологические проблемы ведут к трудностям с эрекцией:
- неудовлетворённость жизнью;
- психологическое напряжение;
- заниженная самооценка;
- сложные отношения с партнёром;
- бесплодие, временные проблемы с зачатием.
Если ЭД возникло впервые, нужно успокоиться, отдохнуть и попробовать повторить попытку полового акта. Настрой мужчины во многом зависит от поведения женщины. Терпеливая, чуткая партнёрша быстро настроит любимого на нужный лад, поможет преодолеть сложности.
Органические факторы
Патологии, негативные изменения в организме ведут к развитию эректильной дисфункции. На мужскую силу отрицательно влияют:
- гормональные сбои;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- проблемы с щитовидной железой;
- половые болезни, застои и воспаления в области малого таза.
Достаточно часто ЭД является симптомом серьёзного заболевания. Определить причину развития дисфункции, поставить диагноз, назначить лечение сможет врач. Самостоятельно лечить серьёзные заболевания нельзя. Это ведёт к усложнению ситуации.
Что предпринять самому
Если эрекция пропадает во время полового акта, можно предпринять некоторые меры. Для её усиления мужчины используют различные медицинские приборы, приспособления из магазина для взрослых. Хороший эффект дают вакуумные помпы. Есть и другие способы улучшения качества эрекции.
Специальные упражнения
Когда эрекция есть, но она пропадает перед сексом либо во время него, пациенту помогут упражнения Кегеля.
Их суть состоит в том, что мужчина постепенно тренирует мышцы низа живота и таза. Начинают упражнения с малого, затем постепенно наращивают нагрузку. Во время занятий пациент напрягает мышцы и как бы подкидывает половой член. Для начала достаточно проделать это движение несколько раз. Количество «бросков» доводят до 300-400 раз. Упражняться следует ежедневно.
Выбор позы
Для мужчины большое значение имеет поза во время секса. В период восстановления следует выбрать тот вариант, который даёт наибольшее раскрепощение. Это очень индивидуально.
В большинстве случаев довести половой акт до кульминации у партнёров получается, когда женщина находится сверху в позе наездницы. В этом случае удовлетворить партнёршу мужчина способен даже со слабо эрегированным органом. Такая маленькая победа способствует улучшению психологического состояния, повышению уверенности в собственных способностях.
Кольцо
Избежать потери эрекции во время секса можно, если применять специальное кольцо. Это эффективный способ, позволяющий довести половой акт до завершения. Приспособление искусственно сдерживает отток крови и пенис не теряет упругости. Оно надевается на эрегированный орган перед половым актом и снимается после его окончания. Для этой цели подходит только тот товар, который был изготовлен из безопасных материалов. Купить приспособление можно в аптечной сети, магазине для взрослых. Случайные предметы применять опасно для здоровья.
Эрогенные точки
Утраченная эрекция быстро восстанавливается, если партнёрша начинает воздействовать на эрогенные зоны. У каждого мужчины есть сугубо индивидуальные чувствительные точки. Общими для всех являются эрогенные зоны в области паха, ягодиц, промежности.
Чтобы стимулировать партнёра женщина может применить оральные ласки, поглаживания пениса, яичек. Такие движения наиболее эффективны и в большинстве случаев воспринимаются мужчинами положительно.
Раскрепощение
Чтобы достигнуть качественной эрекции, представителю сильного пола необходимо научиться отрешаться от бытовых и иных проблем. Помогут в этом регулярные занятия йогой, спортом, прогулки. Перед тем как лечь в кровать, нужно принять душ, выпить травяной чай, послушать успокаивающую музыку.
Большое значение имеют доверительные отношения с партнёршей. Качественный секс возможен там, где люди знают о предпочтениях друг друга и готовы идти на компромиссы.
Избавление от страхов
С некоторыми комплексами пара вполне может справиться самостоятельно, без вмешательства специалиста. Например, распространённый мужской синдром «миниатюрного пениса» легко преодолевается, когда мужчина видит, что партнёрша им удовлетворена. Достаточно часто этот комплекс развивается на почве распространённого мнения, что женщинам нравятся половые члены «побольше». Плохо действует на психику и предыдущий негативный опыт. На деле, только небольшое количество дам отдают предпочтение мужчинам, обладающим фаллосом большого размера.
Когда нужен врач
Если эректильная дисфункция проявилась несколько раз подряд, не стоит заниматься самолечением. Необходимо сразу идти к урологу на консультацию. Особенно следует обратить внимание на половое расстройство, когда мужчина стал испытывать проблемы с мочеиспусканием. Боли, рези в области паха также являются тревожным сигналом.
Заключение
Стрессы, страхи, усталость становятся причиной неустойчивой эрекции, отсутствия влечения к партнёрше. Однако, если это состояние длится не долго, не стоит переживать.
Дорогие читатели, а у вас случались подобные проблемы во время полового акта? Как вам удалось их преодолеть? Чтобы вы посоветовали предпринять другим мужчинам в этом случае?
