Тема “большого члена” очень часто всплывает как среди мужчин, так и среди женщин, которые хвастаются своими парнями и их достоинствами на посиделках, однако не все представители мужского пола довольны нынешним размером пениса и стремятся найти безоперационные способы для его роста.
Одним из таких методов является соблюдение правильной диеты, которая будет стимулировать рост и улучшит сексуальную жизнь.
Что кушать, чтобы рос
Существует ряд продуктов питания с животным и растительным белком, которые способны увеличить пенис. Кроме того, их употребление значительно наладит сексуальную жизнь: эрекция станет сильнее, сперма качественнее, наладится гормональный фон, приумножится сексуальное влечение.
Одним из важных аспектов при росте члена является необходимость сбалансированного питания. Белок должен преобладать в диете, однако не стоить упускать из вида жиры и углеводы, которые нужны клеткам этого органа.
Топ продуктов для увеличения члена
- Еда, содержащая аминокислоты, – жирная рыба, морепродукты, икра.
- Нежирные сорта мяса (кроме свинины), молочная продукция: творог, козий сыр, молоко.
- Овощи, содержащие клетчатку, – морковь, капустные листья, помидоры и огурцы.
- Всевозможные фрукты и ягоды, необходимые для укрепления венозных сосудов пениса.
- Любые сорта орехов и семечки.
- Для придания кровотока необходимо употреблять достаточное количество зелени. Самые эффективные – петрушка и чеснок.
- Яйца – прямой источник белка.
- Различные каши: овсяная крупа помогает вырабатывать тестостерон.
- Горький шоколад не менее 95 %.
- Брюссельская капуста и спаржа содержат фолиевую кислоту и витамины.
- Имбирь, мёд и различные масла.
Важно! Одним из эффективных приемов по увеличению члена является приём питьевой воды в размере 2,5 литров ежедневно. Вода растягивает кожу пениса, которая, в свою очередь, не тормозит рост органа. Иногда допускается воду заменять на зелёный чай.
Не есть, а то не вырастет
Если существуют продукты, которые стимулируют рост полового члена, то, конечно, встречается еда, которая тормозит данный процесс:
- всё солёное, перчёное, жареное и копчёное;
- спиртные напитки не только стопорят рост, но и снижают потенцию. От пива растут живот и грудь, но не пенис;
- кофе (особенно крепкий);
- фаст-фуд негативно сказывается на кровообращении полового органа.
Витамины для роста члена
Для максимального эффекта необходимо знать группу витаминов, которые способны увеличить “мужское достоинство”.
- Цинк уделяет внимание потенции, а также является профилактикой простатита. Его можно найти в бобовых, орехах и морепродуктах.
- Витамин С содержится во фруктах и овощах. Он способствует улучшению кровообращения и регулировке тестостерона.
- Витамины группы В способны поддерживать эрекцию. Этим витамином богаты орехи, семечки и сыры.
- Селин работает на укрепление потенции, содержится в грибах, некоторых орехах, крупах, овощах и чесноке.
- Витамин Е содержится в зелени, яичном желтке, растительном масле и улучшает кровообращение в гениталиях.
- Витамин D поддерживает сексуальную активность на должном уровне. Он присутствует в молочных продуктах.
Главное – помнить, что не стоит зацикливаться на росте мужского органа, ведь стресс также замедляет этот нелёгкий процесс.
